12 mars 2009

spaghetti plat complet aux légumes et crevettes

Ingrédients :    500 gr de spaghetti plat complet 1 poignée de haricots 1 poivron vert 200 gr de crevettes rose Sel, poivre, huile d'olive 1 cuillère à soupe de graine de cumin cuir les spaghetti les égouttez, versez une cuillère à soupe d'huile d'olive, remuez et réserver.cuir les légumes à la vapeur.décortiquez les crevettes.faites chauffer un Wok, versez une cuillère d'huile d'olive et faites sautez rapidement en remuant sans arrêt, les pâtes, les légumes et les crevettes.Salez, poivrez,... [Lire la suite]
Posté par titania84200 à 19:05 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

12 mars 2009

Salade d'endives aux noix, cumin et raisins secs

Ingrédients :    3 endives 1 sachets de cerneaux de noix 2 cuillères à soupe de Raisins secs blonds 1 morceau de gouda au Cumin 2 cuillères à soupe de vinaigre Balsamique 3 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge Extra Sel, poivre du moulin 1/2 gousse d'ail écrasée Dans un saladier préparez la vinaigrette avec le vinaigre, le sel, le poivre, l'ail écrasée et l'huile d'olive.Lavez et séchez les endives et les coupez en lamelle dans le sens de la longueur, disposez sur les assiettes.rajoutez... [Lire la suite]
Posté par titania84200 à 18:35 - - Commentaires [0] - Permalien [#]